Yoga : habiter son corps en conscience

 

Date(s): 30.09.2017     Heure: 9h00 - 12h00

logo bulle de yogaDécouverte du yoga de l’énergie : habiter son corps en conscience

Cet atelier d’une matinée est destiné à toute personne, pratiquante ou non, désireuse de découvrir le yoga à travers une pratique douce et intériorisée. A travers des mouvements, postures, respirations et relaxations, nous verrons comment la conscience peut être un outil merveilleux pour habiter son corps et se relier aux sensations d’énergie en soi. Comment mon corps respire-t-il ? Quels sont les effets de cette posture dans mon corps ? Comment réagit mon corps dans ce mouvement ?

Le connaissance de soi démarre par l’observation, sans jugement, de ce qui est, et l’acceptation de nos possibilités et nos limites à l’instant présent. L’instant présent est unique, et ouvre avec lui tout un champ d’évolution, il est le point de départ d’une infinité de possibilités. La pratique du yoga nous ouvre un chemin vers cette qualité d’écoute de soi, à travers le corps dans un premier temps, puis dans chaque acte du quotidien, chaque pensée ou émotion. L’observation bienveillante de notre état intérieur est le premier pas de notre transformation, c’est en cela que le yoga est bien plus qu’une pratique corporelle, c’est un art de vivre.

Coût : 30.- pour les abonnés, 40.- pour les personnes extérieures
Forfait 100.-/ 4 ateliers (pour les abonnés)

Infos pratiques : l’atelier commence à 9h, merci d’arriver 10 min avant pour la mise en place. Vous pouvez prendre votre tapis si vous en avez un, ainsi qu’un coussin et une petite couverture. Des tapis sont à disposition sur place. Une petite pause rafraîchissante et un temps de partage auront lieu en milieu de session.
Le paiement se fait sur place en espèces. Toutes les infos sur: www.bulledeyogamarion.com

Possibilité de s’inscrire au: 079 887 84 09, Marion Doukhan, ou mdoukhan81 [chez] gmail.com

Bulle de Yoga, cours de yoga à Bulle, Romont, Fribourg
www.bulledeyogamarion.com
Enseignante de yoga de l’énergie, Marion vous propose des cours de hatha-yoga classique, yoga de la femme, yoga pour enfants, et cours privés en prénatal et post-natal


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Emplacement:
Maison Verte - grande salle
Place de la Gare 2
1680 Romont

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