Découvrez la sophrologie caycédienne en s'offrant un temps pour soi, pour se détendre, relâcher les tensions accumulées, évacuer le stress, renforcer la confiance en soi…
Selon l'intérêt des participants, différentes thématiques peuvent être abordées. P.ex.: gestion du stress, développer la confiance en soi, gestion des émotions, amélioration du sommeil, renforcer la présence de valeurs dans son quotidien, pouvoir lâcher-prise, se préparer à un événement (examen, opération, accouchement, retraite)…
Le cours peut aussi s'adapter à des enfants en proposant des exercices ludiques et des jeux
Nombre de participants min/max: 3 – 20 Les inscriptions individuelles sont possibles.
Age des participants min/max: 5 à 99 ans
Durée de l'événement: Entre 45 à 120 min. selon type de demande
Jours de la semaine et horaire possibles: Lundi, mercredi ou jeudi entre 19h et 22h. Vendredi entre 8h30 et 17h.
Prix: Entre 15.- et 40.- par participant selon la durée du cours