Août 182016
 

 

Laure

Laure

Le Yoga c’est:

  • une suite de postures, d’exercices respiratoires, de techniques de relaxation, qui nous amèneraient vers la méditation (des fois, des fois pas)
  • un entrainement régulier de l’attention et de la pleine conscience

Mais aussi..

  • une rencontre avec soi-même
  • une décision, celle de monter sur le tapis et de faire confiance
  • un renforcement du lien qui nous permet de renouer avec nos ressources personnelles
  • faire la position de la vache, du pigeon ou du bébé heureux tout en gardant son sérieux
  • une manière d’accéder à un état de paix intérieure, de joie profonde. C’est notre quête.

Tous les mardis soir, 18h30-19h45 et tous les jeudis matin, 9h-10h15 pendant les périodes scolaires.

Renseignements et inscriptions:
Laure Revertera
078 949 61 18
laure [chez] simplyoga.ch
http://www.simplyoga.ch/

 Laisser un commentaire

Vous pouvez utiliser ces tags et attributs HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(requis)

(requis)