Catégorie : Cours régulier

[A la carte] Cours de crochet

crochet_1Vous souhaitez créer des accessoires selon votre imagination?
Vous êtes débutant(e) ou vous désirez perfectionner votre technique?
Laisser libre court à votre imagination pour vous lancer dans vos propres créations, guidé(e) par une animatrice passionnée.

Rythme apaisant et plaisir de faire, le crochet est un vrai remède au stress!

4 ateliers pour apprendre différentes techniques du crochet.

crochet_2Possibilité d'adapter les dates et les horaires aux disponibilités des participants.

Aucun prérequis

Apportez votre matériel, il n'est pas compris dans le prix.

Avec Maria Marrone

Nombre de participants min/max: 1-5. Les inscriptions individuelles sont possibles.
Age des participants min: 15 ans
Durée de l'événement: 4 séances de 2 heures
Jours de la semaine et horaire possibles: au choix
Prix: 100 francs par participant

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[A la carte] Réduction du stress par la méditation de pleine conscience

Enseignement de la Réduction du stress par la méditation de pleine conscience (Programme MBSR) par une enseignante certifiée du CFM de Zurich.
Le cours comprend 8 séances de 2h30 par semaine et une journée de silence (horaires à déterminer, jour,soirée, W.E)

Nombre de participants min/max: 5-10. Les inscriptions individuelles sont possibles.
Age des participants min: 18 ans
Durée de l'événement: séances de 2h30, 8 semaines de suite et une journée
Jours de la semaine et horaire possibles: au choix
Prix: 500 francs par participant

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[A la carte] Cours de sophrologie

Découvrez la sophrologie caycédienne en s'offrant un temps pour soi, pour se détendre, relâcher les tensions accumulées, évacuer le stress, renforcer la confiance en soi…

Selon l'intérêt des participants, différentes thématiques peuvent être abordées. P.ex.: gestion du stress, développer la confiance en soi, gestion des émotions, amélioration du sommeil, renforcer la présence de valeurs dans son quotidien, pouvoir lâcher-prise, se préparer à un événement (examen, opération, accouchement, retraite)…

Le cours peut aussi s'adapter à des enfants en proposant des exercices ludiques et des jeux

Nombre de participants min/max: 3 – 20 Les inscriptions individuelles sont possibles.
Age des participants min/max: 5 à 99 ans
Durée de l'événement: Entre 45 à 120 min. selon type de demande
Jours de la semaine et horaire possibles: Lundi, mercredi ou jeudi entre 19h et 22h. Vendredi entre 8h30 et 17h.
Prix: Entre 15.- et 40.- par participant selon la durée du cours

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[A la carte] Cours de broderie au point de croix

Broder un motif déco pour un cadre, un linge de cuisine ou customiser un vêtement, tout est possible en broderie. La créativité est sans limite.
Trois leçons de deux heures sont proposées qui permettront d'acquérir les bases du point de croix compté.
Matériel fourni pour le premier cours: broder un motif mis dans un cadre.
Pour les deux autres cours, les participants amèneront leur propre matériel qui sera défini à la fin du premier cours.

Nombre de participants min/max: 3/6. Les inscriptions individuelles sont possibles.
Age des participants min/max: 12/99
Durée de l'événement: 3 x deux heures
Jours de la semaine et horaire possibles: Soirée ou journée, semaine ou week-end
Prix: 150 fr. pour les 3 cours

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[A la carte] Cours de patchwork

Apprendre a confectionner divers articles en patchwork : couvertures, coussin, etc

Nombre de participants min/max: de 2 pers à 6 pers. Les inscriptions individuelles sont possibles.
Age des participants min/max: 12 ans à 100 ans
Jours de la semaine et horaire possibles: tous les vendredis de 8h a 20h
Prix: 12.- de l'heure par participant, sans le matériel
Autres remarques: Les machines a coudre sont mises à disposition par l'animatrice.

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