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Nous aimerions créer un grand espace de partages où chacun pourra amener les objets dont il n'a plus besoin et prendre ce qui l'intéresse. Mais avant de nous lancer dans ce grand projet et aménager le galetas de la Maison Verte à la gare de Romont, nous aimerions nous assurer qu'il y a assez de personnes intéressées par ce concept. Alors si ça te parle, viens à une rencontre de Partagerie (le 30 de chaque mois à la Maison Verte) ou laisse-nous un petit mot.

Merci de partager l'info dans ton réseau! Nous prendrons la décision début janvier, avec les bonnes résolutions 😉

Mim et André

Venez bouger et dépenser des calories, pendant 45 minutes, en compagnie d'un coach sportif diplômé. Musiques modernes et adaptées. Idéal pour remise en forme, affermissement, perte de poids.

Contenu d'une leçon: chaque session débute par un échauffement dynamique collectif (5'), puis les participants découvrent et profitent du circuit training du jour (30'); le cours se termine par un retour au calme et du stretching (10').
Matériel à disposition: tapis de yoga, cordes, élastiques, petites haltères, kettlebells, sac lesté, poids, toning balance, cônes, échelle de course, SwissBalls, trigger, black roll, etc.
Remarques: venir en tenue de sport. Dedans, seules les chaussures de sport d'intérieur sont autorisées. L'eau est l'unique boisson acceptée, dans la salle.

Tous les mercredis soirs de 17 à 21 heures, choix de 4 séances de 45 minutes, 20fr la séance:

17h15-18h00 : circuit training + cardio #1
18h15-19h00 : circuit training + cardio #2
19h15-20h00 : circuit training + cardio #3
20h15-21h00 : circuit training + cardio #4

Informations et inscriptions: 079/212.44.86 (Edouard) - possibilité de suivi sportif personnalisé et conseils nutritifs

Bonjour tout le monde,

Après une année et demie d'absence, je vous annonce que je reprends mon activité de masseuse et praticienne Reiki à la Maison Verte à Romont.

Je serai disponible les mercredis après-midi de 13h30 à 18h.

Tarifs:

• massage détente du dos (environ 45 minutes): 60 CHF
• massage complet et relaxant (environ 1h15): 80 CHF
• soin Reiki
• massage aux pierres chaudes (environ 1h30): 100 CHF

Un instant pour soi
Sabrina Moulet
079/234 38 37

Le cours proposé ici est un hatha-yoga traditionnel, c’est-à-dire un yoga basé sur le corps et le mouvement, qui rejoint tous les yogas dans ses objectifs de paix et d’harmonie à la fois en soi, mais aussi avec le monde qui nous entoure.

Ce hatha-yoga est basé sur l’enseignement du yoga de l’énergie tel que pratiqué à l’école de yoga d’Evian (www.yoga-energie.fr). Il viendrait à l’origine d’un enseignement d’un bouddhisme tibétain traditionnel, puis a été adapté pour les occidentaux. Il vise à harmoniser la circulation de notre énergie et ainsi à dénouer les tensions ou blocages physiques, qui ont un effet boule de neige sur notre santé psycho-physique. En agissant en amont et dans la profondeur, notre corps et notre esprit se détendent, et une transformation intérieure est possible. Le yoga nous permet également de nous relier à notre environnement et aux éléments, que l’on retrouve de manière identique dans la nature et dans notre corps. Le yoga de l’énergie travaille particulièrement avec les éléments, les saisons, et les énergies de saison, perceptibles à l’extérieur comme à l’intérieur.

Enfin, la pratique régulière du yoga nous aide à tenir debout entre Ciel et Terre, à marcher les pieds bien à plat, à respirer de manière fluide, et tout cela nous apporte... de la joie bien sûr !

Trêve de blablas, le plus simple est de se lancer, installez-vous sur votre tapis, fermez les yeux et…respirez !

3 cours sont proposés le mardi à la Maison Verte:

• 10h-11h15
• 17h45-19h
• 19h-20h15

Cours d'essai offert
280.- / semestre (18 cours)

Au plaisir de vous y croiser!

Marion

www.bulledeyogamarion.com
Facebook: bulle de yoga
Tel: 079 887 84 09
Mail: mdoukhan81 [chez] gmail.com

Plus d'infos:

Sur rendez-vous, à la Maison Verte, par Thérèse Pastor, Reconnue ASCA.

L'HYPNOSE ERIKSONIENNE est une méthode thérapeutique mise au point par Milton Erikson et utilisée depuis plus de 40 ans.

Elle peut aider pour gérer le stress, les angoisses, les dépendances, dépasser ses peurs. Partant du principe que les personnes ont en elles la ou les solutions mais, la plupart du temps, elles ne savent pas où les trouver. Il s'agit, avec l'hypnose ériksonienne , en étant guidé, d'aller chercher ces ressources et informations qui ont été stockées dans l'inconscient afin de les utiliser.

C'est une approche en douceur, dans le respect de l'individu. La durée de chaque séance est d'environ une heure.

Renseignements et inscriptions:

PASTORE Thérèse
079 612 67 37

Suite au succès rencontré l'an passé, Isabelle Roulin vous propose des nouvelles conférences interactives, les derniers mardis du mois à 19h30 à la grande salle de la Maison Verte:

28 mars: Le Bonheur, ça s'apprend
25 avril : STOP à la compétition,, j'apprends à moins (me) juger
30 mai : Grandir grâce aux 4 accords toltèques
27 juin: Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Parlez-en autour de vous et bienvenue à tous!

La lecture labiale est destinée aux personnes malentendantes et à leurs proches, en complément à l'appareillage.

Elle est une précieuse aide en situation difficile (plusieurs personnes parlent en même temps, bruit de fond, défectuosité de l'appareil....).

Horaire à définir

Renseignements et inscriptions:

Vanessa Favre
021 947 37 48
079 836 99 03
vanfasa [chez] gmail.com

Prix: 120 francs pour 10 séances de 2 heures

 

Une école, une chorale, un univers…

Thierry François vous accueille quels que soient votre niveau vocal, votre connaissance du gospel ou votre âge. Vous y apprendrez à chanter en chorale du gospel, du negro spirituals et des standards du jazz. Vous ferez progresser votre technique vocale, développerez votre répertoire.

Les jeudis à 20 heures.

Séance d'essai gratuite.

Renseignements:

Thierry François
079 / 901 41 02
thierryfrancois@academytf.com

Venez rire pour votre santé et bien-être!

Le yoga du rire est une méthode développé par le Dr Madan Kataria, médecin indien. Pendant les séances, nous pratiquons des exercices qui combinent rire, mouvement et respiration.

Le yoga du rire est une technique simple et efficace pour améliorer le quotidien et diminuer le stress. Elle nous aide à regarder positivement en avant et à maîtriser les situations difficiles.

Le yoga du rire est à portée de tout le monde, il n'y a aucune posture difficile à réaliser. N’importe qui peut rire sans humour, pas besoin de blagues ou de comédie. Enfants bienvenus (à condition de ne pas faire le clown!), accompagnés par un adulte.

Horaire :

• mardi 27 septembre - séance découverte offerte
• 4 mardis du 4 au 25 octobre, 18h30-20h
  
• 6 mercredis du 8 novembre au 13 décembre, 18h30-20h

Prix :

• séance offerte le 27 septembre
• 90fr pour 6 séances, 60fr pour 4 séances, 20 fr/séance
• Enfants, étudiants, AI, AVS: 70fr pour 6 séances, 45fr pour 4 séances, 15 fr/séance

Merci de nous annoncer votre présence >>>

Félicitation à Serge Marchon!

A gagner un ananas ou autres produits au choix d'une valeur de 10 francs, au magasin de commerce équitable à la Maison Verte.

Tirage au sort jeudi 21 avril parmi les personnes qui ont partagé l’info sur Facebook, par email ou d’une autre façon (merci de nous envoyer une preuve à mv [chez] maison-verte.ch).